클로렐라의 건강에 좋은 효과, 그 이유를 아시나요?

 

클로렐라 하면 요즘 같은 시대에 각광을 받고 있는 건강식품에 쓰이는 대표적인 것입니다.

 

 

클로렐라 효능은 많은 사람들이 알고 있듯이 녹색의 품격이라고 할 만큼 천연 자연 영양식이고도 알고 있을 정도입니다.

이번글에서는 클로렐라의 효능이 어떻게 우리 몸에 좋은 역할을 하는지 그 이유를 알아보겠습니다.

 

클로렐라: 오랜 역사와 놀라운 영양소

클로렐라는 31억 년의 오랜 역사를 가진 단세포 녹조류로, 지구의 담수 호수와 연못에서 발견됩니다.

 

 

직경 3~10 마이크론으로 작지만, 세포 내에 필요한 모든 기관을 가지고 있는 독립적인 생물체입니다.

세포 내에는 어머니의 특성을 전달하는 핵, 광합성을 담당하는 엽록소, 생존을 위한 에너지를 생성하는 미토콘드리아, 잔여 물질을 저장하는 오일, 그리고 외부 충격으로부터 보호하는 세포막이 함께 있습니다.

 

클로렐라의 건강에 좋은 효과

클로렐라의 역사와 발전

클로렐라는 1890년 네덜란드의 미생물학자 바이린에 의해 발견되었습니다.

 

 

이름은 그리스어에서 녹색을 의미하는 "chloros"와 라틴어에서 작은을 의미하는 "era"에서 유래되었습니다.

 

제1차 세계 대전 중에는 독일이 식량원으로 활용하기 위해 연구를 추진했으나 패배로 중단되었고, 제2차 세계 대전 이후 미국 Carnegie 연구소에서 미래의 식량원으로 대규모 양식 연구가 시작되었습니다.

 

클로렐라의 영양 가치

클로렐라는 단백질 함량이 50%로 매우 높습니다.

 

 

특히 ,필수 아미노산인 리신을 다량 함유하며, 탄수화물 20%, 엽록소 50%, 철, 칼슘, 나트륨, 인과 같은 미네랄 및 비타민 A, B1, B2, B6, C, 판토텐산, 엽산 등이 풍부합니다.

 

또한 세포 분열 중에 엽록체 내에서 존재하는 C·G·F(열수추출 클로렐라 X)는 성장 촉진 및 세포 건강에 도움을 줍니다.

 

클로렐라의 다양한 효과

클로렐라는 아칼리성 식품으로서, 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 산성 체질을 아칼리성으로 변화시키고 성분을 조절하는데 도움을 줍니다.

 

 

또한 세균과 바이러스에 대한 방어 기능을 통해 각종 바이러스성 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

 

중금속 및 합성 착색제의 독성을 억제하므로 다이어트 식품으로 활용되며, 오염 방지, 빈혈 예방, 지방 대사 정상화 등의 효과도 나타납니다.

 

미래의 가능성과 활용 분야

클로렐라는 현재 식품 및 의료 분야뿐만 아니라 사료 및 우주 개발 분야에서도 더 많은 활용이 기대되고 있습니다.

 

클로렐라의 건강에 좋음.

 

제품은 정제 제품과 추출물로 개발되며 빵이나 국수와 같은 식품에 첨가하여 사용될 수 있습니다.

클로렐라의 다양한 건강 효과와 영양 가치를 통해 미래에는 더욱 다양한 분야에서의 활용이 확대될 것으로 전망됩니다.

 

결론.

지금까지 클로렐라의 효능이 인간에게 어떤 역할을 하며 영양소는 어떤 영양소가 있는지?

 

클로렐라의 건강에 좋은 이유를 아시나요?

 

다양한 클로렐라의 효능과 효과를 알아봤습니다.

이런 다양한 효능과 효과를 얻어서 우리 생활에 보다 좋은 생활 속에서 쓰이길 바랍니다.