우리의 손은 일상생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 부분입니다. 가장 힘든 부분이 바로 손목부종입니다.
손목에 부종이 심해지면 때로는 손목 부위에서 이상한 증상이 나타날 수 있습니다.
이럴 때 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 특히 피아니스트나 요리사와 같이 손을 많이 사용하는 직업군이라면 더욱 그렇습니다.
어떻게 예방을 할 수 있는지? 치료는 어떤 방법이 있는지 알아보겠습니다.
손목 부 음 현상(손목건초염) 무엇인가요?
손목건초염은 손목의 엄지 쪽 힘줄 주위에 있는 힘줄 골이 염을 말합니다.
주로 집안일을 많이 하는 주부나 손을 자주 사용하는 직업군에서 발생합니다.
또한 스마트폰과 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 사람들에게도 나타날 수 있습니다.
최근 실내 활동이 증가하면서 스마트폰 사용 시간이 늘어났습니다.
우리 몸도 기계와 마찬가지로 오랜 사용으로 손상을 입을 수 있습니다.
손목 부 음 & 손목건초염 주요 증상과 원인
손목건초염의 주요 증상은 손목 엄지 쪽에 부기와 통증이 나타나는 것입니다.
또한 찌릿한 느낌과 손등의 무감각함이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상으로 인해 가벼운 물건을 잡거나 글쓰기와 같은 동작이 어려워질 수 있습니다.
이러한 증상은 손목과 엄지를 자주 사용하는 직업군이나 활동을 많이 하는 사람들에서 흔히 나타납니다.
또한 요리사나 피아니스트처럼 손을 자주 사용하는 직업에서도 발생할 수 있습니다.
손목 부 음 증상이 생길 때에 조기 대응의 중요성
손목건초염의 경우 조기 대응이 중요합니다.
만약 이상한 증상이 나타난다면 무시하지 말고 즉시 대처하는 것이 좋습니다.
특히 손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있다면 더욱 신속한 조치가 필요합니다.
자주 휴식을 취하고 손을 충분히 풀어주는 것도 중요합니다.
또한 스트레칭을 통해 손목의 무리한 사용을 예방할 수 있습니다.
손목 부 음 & 손목건초염 치료방법.
일명 한간에서는 방아쇠병으로 불리기도 하며 직업군에 따른 질병입니다.
통증과 고통이 심하기 때문에 빠른 시일 내에 치료를 해야 할 것입니다.
치료하는 방법에는 두 가지가 있습니다.
첫째는 한방치료를 통해서 침치료와 뜸치료를 병행을 하면 큰 효능을 얻을 수 있습니다.
다만, 근본적으로 치료를 하기 때문에 치료가 늦어지는 단점이 있지만, 원천적인 치료를 하기 때문에 완치를 할 수 있는 기회가 될 수 있습니다.
둘쨰는 양의학 치료로 통증의학과 혹은 정형외과를 방문하면 통증 주사와 물리치료 약물을 통해서 통증을 완화할 수 있으나, 금방 효과를 볼 수 있습니다 .
단점으로는 오랜 시간 지속적으로 주사 치료를 하면 또다시 재발하는 경우가 많이 있습니다.
본인의 성향에 맞게 선택을 하면 더욱 치료에 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
결론
우리의 손은 우리 일상에서 중요한 역할을 합니다.
그렇기 때문에 손목 부종과 손목건초염과 같은 증상이 나타났을 때는 조기 대응과 예방이 중요합니다.
특히 손을 자주 사용하는 직업을 가진 사람들은 적극적인 관리와 휴식을 통해 이러한 문제를 예방하고 극복할 수 있습니다.
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